Расслабляющие игры могут улучшить психическое здоровье игроков, утверждают исследователи

Ранние исследования видеоигр в основном были направлены на поиск связи между насилием в играх и его влиянием на поведение игроков в реальной жизни. Позже изучались негативные последствия игровой зависимости. Однако новые исследования показывают, что игры могут быть полезны для игроков, в зависимости от их типа.

Большинство исследований о пользе игр сосредоточено на расслабляющих видеоиграх, таких как Animal Crossing: New Horizons. Эти casual-игры созданы для того, чтобы успокаивать игроков и практически исключают возможность проигрыша. Такие игры также не ставят игроков в стрессовые ситуации.

Хироюки Эгами, доцент Университета Нихон, опубликовал исследование, проведенное в Японии в 2020-2022 годах. Оно показало, что у участников значительно снижался уровень стресса и улучшалось психическое здоровье, если они проводили на один час больше за играми каждый день. Отдельное исследование Майкла Вонга из Университета Макмастера сравнило пользу от casual-игр с медитацией.

“К нашему удивлению, между этими двумя видами вмешательства практически не было разницы”, – пояснил Вонг. “Для артериального давления и частоты сердечных сокращений не было статистически значимой разницы между видеоиграми и медитацией”.

Эта область исследований остается в значительной степени неизученной, но результаты обнадеживают игроков, которые годами говорили о пользе игр.

Улучшение психического здоровья игроков – не единственный способ, которым игры создают позитивные изменения. Игроки также объединяются, чтобы помочь благотворительным организациям и улучшить доступность игр для людей с ограниченными возможностями. В лучшем случае игры могут объединять людей, и эту сторону индустрии стоит отмечать при каждом удобном случае.